Stresszoldás
Az edzés kiszakít a napi pörgésből, és teljes figyelmet kér a jelenre.
TURUL KARATE SEKarate 40+ Tatabányán
Nem késő elkezdeni. Most van itt az ideje.
Stresszoldás, kondicionálás, önvédelem és közösség — a saját tempódban, valódi szakmai háttérrel.
Kipróbálom →
Karate felnőttként
Újra erősnek és jelenlévőnek érezheted magad
Kondicionálás
Erő, mobilitás, egyensúly és állóképesség fokozatos fejlesztése.
Gyakorlati önvédelem
Testtudat, helyzetfelismerés és használható mozgásminták.
Közösség
Közös gyakorlás olyan emberekkel, akik szintén fejlődni akarnak.
Nincs előfeltétel
Nem kell hajlékonynak vagy edzettnek lenned
Az edzés alkalmazkodik a jelenlegi állapotodhoz. A cél nem mások legyőzése, hanem a saját korlátaid fokozatos meghaladása.
Az első lépés
Gyere el kényelmes sportruhában
Az első alkalommal megismered az edzés felépítését és a közösséget. Nem kell azonnal mindent tudnod, és senki nem vár el látványos teljesítményt.
Órarend és helyszín →Adj magadnak egy esélyt
Jelentkezés 40+ próbaedzésre
Írd meg az elérhetőségedet, és segítünk felkészülni az első alkalomra.