Erőnlét
Teljes testet megmozgató edzés, amely fokozatosan fejleszti az erőt, az állóképességet és a koordinációt.
TURUL KARATE SEFelnőtt karate 20–45 éveseknek · Tatabánya
Több mint edzés. Testben és fejben is feltölt.
Erőnlét, stresszlevezetés, gyakorlati önvédelem és valódi kihívás — kezdőknek és újrakezdőknek, támogató közösségben.
Jelentkezem próbaedzésre →
Kiszakadás a hétköznapokból
Kapcsold ki a napi pörgést. Kapcsold be magad.
Stresszlevezetés
Másfél óra, amikor a munka és a napi ügyek helyett csak a mozgásra és a jelen pillanatra figyelsz.
Gyakorlati önvédelem
Használható mozgásminták, jobb helyzetfelismerés és magabiztosabb fellépés.
Közösség
Együtt fejlődő felnőttek, közös kihívások és támogató edzőtársak.
Kezdőknek és újrakezdőknek
Nem kell előre formába kerülnöd
Nem kell karatés előélet, hajlékonyság vagy kiemelkedő kondíció. A saját szintedről indulsz, az edzés pedig lépésről lépésre visz előre.
Az első edzés
Próbáld ki kötelezettség nélkül
Gyere kényelmes sportruhában. Megmutatjuk az edzés felépítését, segítünk bekapcsolódni, és minden gyakorlatnál elmondjuk, mire figyelj. Nem kell bizonyítanod semmit.
Órarend és helyszín →Tedd meg az első lépést
Jelentkezés felnőtt próbaedzésre
Add meg az elérhetőségedet, és elküldjük az első alkalomhoz szükséges tudnivalókat.